Stravování přes den s CDS2 na hodinovém protokolu

06.10.2014 09:37

Od uživatele Lukáš Lucki Sehnal dne 15. květen 2014 v 18:33

  Má to ulehčené ten, kdo ráno snídá např. Smoothies. Kdo neví co to je, https://www.google.cz/search?q=smoothie%20recept...


Když užívám hodinový protokol, tak si nařídím budím na brzo ráno na 5 hodina dám si první dávku. Jdu si ještě lehnout a další si připravím k posteli, v šest si dám druhou v lůžku a v sedm těsně po vstanutí. A v 7. hodin mám v sobě 3 dávky na hladný žaludek. V 7:30 si dám Smoothies a v 8:30 další dávku. Pak piju vodu do 11 hodin, (vypiju 1l vody a nemám hlad.) celou dobu beru každou hodinu CDSku. kolem 12 hodiny přijde na řadu ovoce, zelenina, salát s avokádem a křehkým chlebem, příp. klidně další Smoothie. Pak zase vodu a v 15 hodin beru poslední dávku CDS2. Po 16 hodině si už dám jakékoliv jídlo (lehčí) a co nejdříve si doplním vit. 1000mg, 40 plodů Kustovnice čínské, modrozelenou řasu, 2 - 3 deci neslazené minerálky a příp. i bylinnou tinkturu, která je aktuální.